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    积极心理学:发现并发挥你的优势

    日期:2016-08-11 作者:佚名 文章来源:网络摘选 点击量:144

          难道在教育的路上,就只能关注弱点,不可以关注长处吗?这样做的最终结果会导致人们只能发现问题,而将原本就在眼前的美好事物忽略掉。

        沙哈尔老师带领同学们做过的一次最成功的研究,是在美国的内城区,也就是人们所常说的城市中心贫民区。一般认为,在这种环境下成长起来的孩子,尽管他们无论家庭背景还是智商都和常人相同,但在社会竞争中却处于劣势,极容易沾染上不良的嗜好,比如吸毒、乱性等,甚至还会加入社会底层的黑势力流氓团伙。然而,在这样的环境下却走出了一群“超级小该”,他们居然可以取得一般人达不到的成就。他们是如何做到的?是什么原因导致了他们的成功呢?沙哈尔老师就以这个题目来带领大家进行研究和探讨,结果发现,这些成功的孩子和不成功的孩子们相比,在心理意识的诸多方面都有很大的不同,比如:

        1.“超级小孩”合主动地表现出寻求社会支持的行为!的孩于不舍。

        2.“超级小孩”舍表现出相当的自尊精神和乐观态度!通孩子所不及的地方。

        3.“超级小孩”能够感到自己生命的意义和价值念并为之努力,普通的孩子中大多数都是惶惶终日,方向。

        4.“超级小孩”舍有明显的亲社会行为,乐于帮助别人,并又认为在帮助别人的过程中能得到别人的认同和实现自我的价值。   

        5.“超级小孩”在成长的过程个总是可以关注到自身的优势,坚信自己在某些方面比普通的人超常,对自己的未来相当自信,并又不自觉地朝着好的方向努力以证实自己的判断。

        6.“超级小孩”能够主动地为自己设定目标、关注自已的未来。   

        7.“超级小孩”在童年的成长过程中一定有自己心中的模范榜样,并且不是普通孩子心中的那些俗套的偶像。



    这个研究案例有力地揭示出了积极心理学对人格重新建构的重大意义。沙哈尔老师认为:如果想防止那些住在贫民窟中的孩子滥用毒品,只是采用有效的干预措施还不足以构成治疗的手段.而更应该充分调动青少年身上已经具备的优点。

        时刻关注事物的积极面,这是积极心理学的一项基本法则,也是最重要的一项法则。在追求幸福的旅途中,有很多人其实是非常有潜力的,但是最后却没有做好,原因就是他们把自己的很多优点都忽略掉了。

        无论是东方的文化,还是西方的文化,人们总是习惯于问同样的一个问题:还有什么不足吗?弱势在哪里?还有哪里是做不好的吗?

        正因为如此,大家都习惯更加关注弱势和不足,而没有足够地来审视自己的优点和长处。失去了这样的提醒,这些原本存在于内心的美好东西就很有可能离我们越来越远。

        难道在教育的路上,就只能关注弱点,不可以关注长处吗?这样做的最终结果会导致人们只能发现问题,而将原本就在眼前的美好事物忽略掉。

        为了证明上述观点,沙哈尔老师向我们讲述了他最尊敬的老师——玛瓦·科林斯(Msns c。mns)女士的故事,正是这位受人尊重的长者坚定了沙哈尔要成为一名优秀教师的决心。

        科林斯女士出生于1936年,父亲是非洲人,母亲是美国人。有远见的父亲在她小的时候就坚信她将来一定可以成功,竭尽所能地给她创造最好的教育条件。科林斯长大之后,成为了一名秘书,在当时已经是非常了不起的事情了,但是她却觉得这份工作不太适合自己,她更愿意去教书,所以,她在权其艰苦的条件下开办丁一所小小的学校。刚开始束她那里上学的孩子只有几个,但到了后来人数就逐渐增多了。她的学生个有很多是被常规学校放弃的孩子,父母们把他们送到科林斯女士那里念书,也并未对他们抱有太大的期望,只要他们不流落街头、吸各犯罪就可以了。科林斯女士宽容地接纳了这些孩子,并又耐心地鼓励他们。在她的努力下,家长眼中“无药可救”的孩子竟然奇迹般地变好了,每个孩子都上了高中念了大学,成为了有用之材。科林斯女士自然而然地出名了,两任总统邀请她担任美国教育部长,她都婉言谢绝了——理由是她觉得她更适合从事教育,也更希望从事教育。

        科林斯女士在教育孩子的思路上有何不同?她怎样改变那些被父母放弃的孩子们的?这里也涉及积极心理学——当她发现一个孩子犯了错误需要惩罚的时候,就会惩罚他用l oo个单词来形容自己的优点,而且将这些单词按照英文字母的顺序排列好。孩子在接受惩罚的时候,同时也在唤醒自己的潜能,当这些孩子完成作业之后才发现自己竞然有这么多的优点。  “为什么还要犯错呢?实在是太不应该了。”每个被“惩罚”的孩子,都会产生这样的积极暗示,科林斯女士正是用这样的手段使孩子们重新认识了自己的价值,找回了自信。

        科林斯女士的事迹使沙哈尔老师坚信,没有教不好的孩子.只有不对的教育方法。任何一个孩子,一旦积极的心态被调动起来,一定可以迎来更光明的人生。

        沙哈尔对我们每一位学生说:  “停止责备别人、对自己的生活负责吧,在这个世界上,没有人能够带你到达幸福的被岸,只有自己才能够对自己的幸福、快乐承担责任。”没有比这更好的建议了。

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