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    身心健康八个戒律之《戒攀比》,教你如何提高幸福感!

    日期:2016-08-11 作者:admin 文章来源:未知 点击量:68

    导读: 如今生活越来越好,但为何得不到快乐?

         有分析认为人的彼此不信任,生存压力大,夹杂着太多的胜败、攀比、功利、嫉妒在里面。如何能够得到幸福,如今社会攀比无处不在,折射出人们对生活现状的焦虑。
        中国人快乐排名84位——联合国发布《2015世界快乐报告》报告显示:瑞士是世界上最快乐国家,中国排在84位,不及日本、韩国、以色列(后者排在11位)。报告评分标准:预期健康寿命,社会支持,人生选择自由,人的慷慨程度等。
    如今生活越来越好,但为何得不到快乐?我们怎么在现实生活中克服攀比心,如何能在现有的环境下提高自己的幸福感,由内而外的让我们泰然的处在这个浮躁的社会,请大家与8月21日来大连心理咨询师协会来参加韩耀辉教授的八戒沙龙. 网上报名入口
    讲座主题:

    讲座内容:

    1、攀比的危害
    自己痛苦,家人痛苦(如焦虑、愤怒、自卑……)无快乐可言《见案例》;
    △使别人不适,造成伤害,如羞辱、冷漠、嫉妒、暴戾……;
    △团队不和,排斥,形不成合力,影响工作……;
    △就整个社会而言,上述情况从调查上看,有相当多的人心理脆弱,处于亚健康状态,也易导致心理障碍或心身疾病……。
    2、攀比的对策
    3、送给大家两个快乐口诀
    △不和他人比高低,只管自己尽心力,快乐定会找到你!
    △其实只要拥有一颗知足的心,快乐就在你身上!


    愿诸位:生活充满快乐,人生充满幸福!

     

     

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